De bonnes habitudes alimentaires passent par des séances d'information. Laissez-moi vous faire découvrir de manière ludique autour d'ateliers interactifs la nutrition sous un autre jour ainsi que les effets de vos choix alimentaires sur votre organisme. Ci-dessous les différentes formules d'ateliers "nutrition" adaptées à chacun.
Atelier nutrition
Ces ateliers s'adressent aux entreprises, aux écoles ou aux privés soucieux de prévenir les maladies du 21 ème siècle en devenant acteur de leur alimentation .
Je vous apprends à faire les bons choix alimentaires afin de booster vos performances au long de la journée et de votre vie.
Atelier gestion du stress
Ces ateliers s'adressent aux entreprises,aux écoles ou aux privés soucieux de gérer leur stress.
Je vous initie à différentes techniques de gestion du stress : mindfullness,cohérence cardiaque,auto-massage,relaxation...
