Atelier Méditation: samedi matin 18 mai

J'organise un atelier méditation sur les chakras (roues d'énergie).

Par différentes techniques via nos 5 sens, nous irons à la rencontre de nos chakras afin de libérer leur énergie.

Les 7 chakras principaux sont chacun liés à une couleur, un son, un parfum et une émotion.

Comment ?

Par des exercices de cohérence cardiaque, d'ancrage, de méditation de pleine conscience et de visualisation.

Pour qui ?

Pour toute personne désireuses de prendre ou reprendre contact avec elle-même. Il n'y a aucun pré-requis.

But ?

- Prendre ou reprendre confiance en soi.

- Vous aider à gérer votre stress par des techniques simples.

- Ne plus être une éponge émotionnelle.

- Trouver votre place.

Où et quand? Le samedi 18 mai de 9 h à 12 h à Sterpenich.

Pour réserver votre place (15 max) veuillez me contacter par téléphone au +32 (0)497 39 79 03.